Pourquoi pas de la sophrologie en Visio ?

Prendre un moment de pause pour relâcher, pour prendre du recul, et se projeter dans son futur d'une manière plus positive.

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Voici la possibilité de pratiquer depuis chez vous:

La sophrologie est une pratique sans contact physique et peu se pratiquer à distance en bénéficiant de ses effets. 

Les conditions nécessaires: avoir une connexion internet (PC, tablette, smartphone…) et de trouver un endroit confortable, la pièce de votre choix ou votre bureau par exemple. La sophrologie se pratique en posture debout, assise ou quelquefois allongée (technique du sommeil).

Ainsi vous pourrez bénéficier de séances guidées à distance par une sophrologue professionnelle.

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Les avantages de la sophrologie en ligne

• Pas besoin de se déplacer

• Etre installé dans un lieu choisi

• Améliorer son bien-être

• Continuer un accompagnement durant le télétravail

 

Comment se passe une séance de sophrologie en Visio?

Réserver par téléphone votre créneau ainsi la sophrologue pourra s'assurer que la pratique est adaptée au distantiel, et réglé votre séance par virement (infos communiquées lors de l'échange téléphonique) et un lien ZOOM vous sera envoyé par mail.

Vous êtes ensuite contacté par visio-conférence.

Installé dans un endroit de votre choix, vous êtes guidé et pratiqué les techniques proposées (mouvements, respiration, visualisation...etc.)

Vous pouvez voir, et échanger avec votre sophrologue, avant et après la séance.

La sophrologue pratiquera en même temps que vous, comme durant une séance en présentiel.

Si vous en faites la demande vous pourrez avoir une facture.

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